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Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Julie (Verfasser)
Verfasserangabe: Julie Smith ; aus dem Englischen von Kirsten Riesselmann
Jahr: 2022
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Psychologie Mcl 3 Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 09.07.2024

Inhalt

Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress umzugehen, um zu einem sinnerfüllten Lebensstil mit befriedigenden Beziehungen zu finden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Julie (Verfasser)
Verfasserangabe: Julie Smith ; aus dem Englischen von Kirsten Riesselmann
Jahr: 2022
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 9783499007088
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 362 Seiten
Schlagwörter: Depression, Selbstwertgefühl, Mentales Training
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Riesselmann, Kirsten (Übersetzer)
Originaltitel: Why has nobody told me this before?
Mediengruppe: Sachbuch