Die Nackenschule

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Die Nackenschule

gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern

Verfasser: Höfler, Heike

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2014

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Der medizinische Ratgeber für Patienten mit Schmerzen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich stellt Übungsprogramme zur Lockerung der Muskulatur, zur Dehnung und Kräftigung vor (teilweise mit Hilfsmitteln wie Theraband oder Igelball).