Raus aus der sozialen Angst

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Raus aus der sozialen Angst

wie du am Leben teilnimmst, statt dich zu verstecken

Verfasser: Eastham, Claire (Verfasser)

Verfasserangabe: Claire Eastham ; aus dem Englischen übersetzt von Bettina Snowdon

Jahr: 2022

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Dieser kurzweilige Ratgeber der selbst von sozialen Ängsten betroffenen Autorin richtet sich an ebenfalls betroffenen Menschen, die ihren Alltag nicht von ihren sozialen Phobien bestimmen lassen möchten. Mit Gedankenübungen und vielen Beispielen.