Cover von Fit und stark in 10 Minuten wird in neuem Tab geöffnet

Fit und stark in 10 Minuten

das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adams, Sean (Verfasser)
Verfasserangabe: Sean Adams ; Übersetzung: Lisa Heilig
Jahr: 2023
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar
Vorbestellen

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sport Kraft & Muskeln / Freizeit & Hobby Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 08.06.2024

Inhalt

Trainingsratgeber für Mikroworkouts mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte. Jede Übung wird durch einen kurzen Text und eine Bilderfolge erklärt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adams, Sean (Verfasser)
Verfasserangabe: Sean Adams ; Übersetzung: Lisa Heilig
Medienkennzeichen: FH SP
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Kraft & Muskeln
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783517102917
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Körpergewicht, Fitnesstraining, Workout
Schlagwortketten: Körpergewicht / Fitnesstraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Heilig, Lisa (Übersetzer)
Originaltitel: Ten in ten: weight-free workouts
Mediengruppe: Sachbuch