Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

Verfasser: Hanstein, Klara (Verfasser)

Verfasserangabe: Klara Hanstein

Jahr: 2023

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Top-Sachbuch / Theke - 1. OG	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 26.06.2024

Inhalt

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.