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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Fit & gesund Ybk 8 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Inhalt
Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos.
Details
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Systematik: Ybk 8
Interessenkreis: Fit und gesund
ISBN: 9783613509092
Beschreibung: 222 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Beweglichkeit, Beweglichkeitstraining, Dehnübung, Faszienmassage, Faszientraining
Originaltitel: Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
Mediengruppe: Sachbuch
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