Cover von Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte wird in neuem Tab geöffnet

Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte

Heilen mit Lebensmitteln - Das Kochbuch - einfach - schnell - gesund
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rubin, Franziska (Verfasser); Strigin, Gudrun (Verfasser); Matthaei, Bettina (Verfasser); Schüler, Hubertus (Fotograf); Büthe, Judith (Fotograf)
Verfasserangabe: Franziska Rubin; Gudrun Strigin; Bettina Matthaei; Hubertus Schüler; Judith Büthe
Jahr: 2023
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Kochen Schnelle Küche / Zu Hause Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Wie Essen uns (wieder) gesund macht Lebensmittel sind etwas ganz Besonderes. Sie beliefern uns nicht nur mit Energie, sondern auch mit einer Unmenge weiterer Stoffe, die für den Körper lebenswichtig sind und ihn schützen. Was auf unserem Teller liegt, hat unmittelbaren Einfluss auf alle Prozesse im Organismus den Stoffwechsel, die Zellerneuerung, die Produktion von Hormonen, die Immunabwehr und sogar darauf, wie Informationen im Gehirn verarbeitet werden. Ganz aktuelle Studien belegen, dass manche Lebensmittel gefährliche Krankmacher sind und andere besonders wirkungsvoll die Gesundheit fördern. So kann Kurkuma vor Entzündungen schützen, Kakao vor Bluthochdruck und Salbei vor Demenz. Kürbiskerne helfen bei Stimmungsschwankungen, Kaffee bei Gicht, und Granatapfel ist unverzichtbar bei Gefäß- und Herzerkrankungen. Psychobiotika sind Lebensmittelbestandteile, die Körper, Seele und Geist bei der Heilung unterstützen. Bestsellerautorin Dr. Franziska Rubin beleuchtet für verschiedene Krankheitsbilder, welche Lebensmittel Sie als Betroffene besser meiden sollten und welche Ihnen helfen, wieder gesund zu werden oder lange gesund zu bleiben. Die günstigen Lebensmittel bilden die Basis für die vielen gesunden und leckeren Rezepte in diesem Kochbuch, die im Handumdrehen zubereitet sind. Gesund, gut und schnell das geht beim Kochen besser zusammen, als viele vermuten. Das Ergebnis ist essbare Medizin, die allen am Tisch wunderbar schmeckt.

Details

Verfasserangabe: Franziska Rubin; Gudrun Strigin; Bettina Matthaei; Hubertus Schüler; Judith Büthe
Medienkennzeichen: ZH KO
Jahr: 2023
Verlag: Hilden, Sammelverlag für nicht zugeordnete Titel
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Kochen Schnelle Küche
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783954532421
Beschreibung: 1. Auflage 2023, 224 Seiten
Schlagwörter: Schnelle Küche; Gesunde Ernährung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schüler, Hubertus (Mitwirkender)
Mediengruppe: Sachbuch